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BIO Haferlinge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6 x 30 g EAN 4011800581619 Riegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 406pro 100 g
Eiweiß: 6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 122 Kalorien. Pro 100 g: 406 Kalorien, 6 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1699 kJ / 406 kcal	510 kJ / 122 kcal (6%)
Fett	15 g	4,5 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	59 g	17,7 g (7%)
davon Zucker	25 g	7,5 g (8%)
Ballaststoffe	5,5 g	1,6 g
Eiweiß	6 g	1,8 g (4%)
Salz	0,03 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

406 Kalorien in 100 g

Eiweiß6 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker25 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,5 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium12 mg

Calcium58,2 mg

Kalium508 mg

Eisen2,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,7 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Apfeldicksaft, Rosine, Schwarzes Johannisbeersaftkonzentrat, Sonnenblumenöl, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BIO Haferlinge?

100 g BIO Haferlinge enthalten 406 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält BIO Haferlinge?

100 g BIO Haferlinge enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält BIO Haferlinge?

100 g BIO Haferlinge enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 25,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält BIO Haferlinge?

100 g BIO Haferlinge enthalten 25,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält BIO Haferlinge?

100 g BIO Haferlinge enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält BIO Haferlinge?

100 g BIO Haferlinge enthalten 5,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von BIO Haferlinge?

Die Hauptzutaten von BIO Haferlinge sind: Apfel, Apfeldicksaft, Rosine, Schwarzes Johannisbeersaftkonzentrat, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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