Walnuss Kerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 713pro 100 g
- Eiweiß
- 17,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8 gpro 100 g
- Fett
- 67,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 214 Kalorien. Pro 100 g: 713 Kalorien, 17,3 g Eiweiß, 67,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2985 kJ / 713 kcal | 895 kJ / 214 kcal (11%) |
| Fett | 67,3 g | 20,2 g (29%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,7 g | 1,7 g (9%) |
| Kohlenhydrate | 8 g | 2,4 g (1%) |
| davon Zucker | 3,3 g | 1,0 g (1%) |
| Ballaststoffe | 4,3 g | 1,3 g |
| Eiweiß | 17,3 g | 5,2 g (10%) |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Walnuss Kerne kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksZutaten
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Walnuss Kerne?
100 g Walnuss Kerne enthalten 713 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Walnuss Kerne?
100 g Walnuss Kerne enthalten 17,333 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Walnuss Kerne?
100 g Walnuss Kerne enthalten 8,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,333 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Walnuss Kerne?
100 g Walnuss Kerne enthalten 3,333 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Walnuss Kerne?
100 g Walnuss Kerne enthalten 13,333 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Walnuss Kerne?
100 g Walnuss Kerne enthalten 4,333 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Walnuss Kerne?
Die Hauptzutaten von Walnuss Kerne sind: Walnuss.
Ähnliche Produkte
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:
Mehr von Lihn
Nährwerte weiterer Produkte von Lihn:
- Datteln Sayer - ohne Stein
- Datteln Sayer- ohne Stein
- Walnuss Kerne
- Cashewmus
- Mohn gemahlen
- Hagebuttenmus, 320 g