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Bauernmild — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4009249038658 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
228pro 100 g
Eiweiß
7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
43 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bauernmild 228 Kalorien, 7,5 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Gluten

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 954 kJ / 228 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 43 g
davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 4 g
Eiweiß 7,5 g
Salz 1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

228 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate43 g
Zucker2,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium560 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hefe, Natursauer Teig, Rapsöl, Roggenmehl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bauernmild?

100 g Bauernmild enthalten 228 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bauernmild?

100 g Bauernmild enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bauernmild?

100 g Bauernmild enthalten 43,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bauernmild?

100 g Bauernmild enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bauernmild?

100 g Bauernmild enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bauernmild?

100 g Bauernmild enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bauernmild?

Die Hauptzutaten von Bauernmild sind: Hefe, Natursauer Teig, Rapsöl, Roggenmehl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
7 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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