Golden Toast

bro.26.Golden Toast Körner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4009249036050 geschnittenes Brot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 298pro 100 g
Eiweiß: 9,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 40,5 gpro 100 g
Fett: 9,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 74 Kalorien. Pro 100 g: 298 Kalorien, 9,5 g Eiweiß, 9,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Weizeneiweiß

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1247 kJ / 298 kcal	312 kJ / 75 kcal (4%)
Fett	9,5 g	2,4 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	40,5 g	10,1 g (4%)
davon Zucker	3,5 g	0,9 g (1%)
Ballaststoffe	6 g	1,5 g
Eiweiß	9,5 g	2,4 g (5%)
Salz	1,10 g	0,28 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

298 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,5 g

Kohlenhydrate40,5 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe6 g

Fett9,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl American Style Sandwich: Vollkorn Eiweiß 10,7 g · 244 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
SPAR Natur pur Bio Vollkorntoast Eiweiß 9,6 g · 234 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−72 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gerstenmalzmehl, Haferflocken, Hefe, Leinsamen, Natriumacetate, Rapsöl, Roggenflocken, Säureregulator, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Teig, Wasser, Weizenmehl, Weizenprotein, Weizensauerteig, Weizenvollkornschrot, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Weizeneiweiß

Kann enthalten: Lupin, Milk, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat bro.26.Golden Toast Körner?

100 g bro.26.Golden Toast Körner enthalten 298 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält bro.26.Golden Toast Körner?

100 g bro.26.Golden Toast Körner enthalten 9,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält bro.26.Golden Toast Körner?

100 g bro.26.Golden Toast Körner enthalten 40,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält bro.26.Golden Toast Körner?

100 g bro.26.Golden Toast Körner enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält bro.26.Golden Toast Körner?

100 g bro.26.Golden Toast Körner enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält bro.26.Golden Toast Körner?

100 g bro.26.Golden Toast Körner enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von bro.26.Golden Toast Körner?

Die Hauptzutaten von bro.26.Golden Toast Körner sind: Gerstenmalzmehl, Haferflocken, Hefe, Leinsamen, Natriumacetate.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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