Alternativen zu Tapas »Spanischer Meeresfrüchtemix«

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Arctic Star Wild Alaska Pink Salmon −45,4 Kalorien+10 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    118Kalorien 20Eiweiß 4,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    FRIEDRICHS Wildlachs Caviar +51 Kalorien+21 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    214Kalorien 31Eiweiß 10Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    GOLDEN SEAFOOD Wildlachsfilet −68 Kalorien+10 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    95Kalorien 20Eiweiß 1,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Costa Zander −79,3 Kalorien+9 g Eiweiß−0,3 g Zucker
    83,7Kalorien 19Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    natsu Quinoa mit Feta −1,7 Kalorien−2,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    161Kalorien 7,4Eiweiß 7,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Thunfisch −58 Kalorien+14,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    BioMare Geräucherter Stremellachs Natur +43 Kalorien+11,2 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    206Kalorien 21,2Eiweiß 13,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Rewe Hirten Salat +62 Kalorien−1,2 g Eiweiß+6,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    225Kalorien 8,8Eiweiß 20,5Fett 8,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Tapas garnelen +56 Kalorien+5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    219Kalorien 15Eiweiß 17Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    REWE Bio Garnelen mit Kräutern −56 Kalorien+9,8 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren
    107Kalorien 19,8Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Lidl Chicken & bacon pasta salad −57 Kalorien−4 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    106Kalorien 6Eiweiß 4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Lidl Hachés au saumon avec filet +88 Kalorien+6,1 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    251Kalorien 16,1Eiweiß 18,8Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Frosta Küsten Filets −5 Kalorien+5,8 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    158Kalorien 15,8Eiweiß 5,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Odin Seafoods Meeresfrüchte-Cocktail −89 Kalorien+2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    74Kalorien 12Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Florette Mild & würzig −148 Kalorien−8,7 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    15Kalorien 1,3Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Penny Ready Salat Combo, Nudeln & Hähnchen −129 Kalorien−8,1 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    34,5Kalorien 1,9Eiweiß 1,4Fett —Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Nadler Alaska Seelachs Mus +178 Kalorien+2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    341Kalorien 12Eiweiß 33Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    natsu Edamame und Quinoa Salat −63,7 Kalorien−1,7 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    99,3Kalorien 8,3Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Krone Fisch Forellen-Filets −19 Kalorien+13 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    144Kalorien 23Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Italiamo Futti mate −87 Kalorien+1,3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    76Kalorien 11,3Eiweiß 2,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    REWE Beste Wahl Hirtensalat Oliven +106 Kalorien+6,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    269Kalorien 10Eiweiß 25Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Wonnemeyer Kopfsalat −145 Kalorien−7,7 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    18Kalorien 2,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Medusa Meeresfrüchtesalat +75 Kalorien+3 g Eiweiß+0,2 g Zucker
    238Kalorien 13Eiweiß 19Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Nixe Nixe +207 Kalorien+8 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    370Kalorien 18Eiweiß 33Fett 5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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