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Hachés au saumon avec filet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489613954 Fisch und Meeresfrüchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 251pro 100 g
Eiweiß: 16,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,3 gpro 100 g
Fett: 18,8 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 251 Kalorien. Pro 100 g: 251 Kalorien, 16,1 g Eiweiß, 18,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1050 kJ / 251 kcal	1050 kJ / 251 kcal (13%)
Fett	18,8 g	18,8 g (27%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,2 g	3,2 g (16%)
Kohlenhydrate	3,3 g	3,3 g (1%)
davon Zucker	0,4 g	0,4 g (0%)
Ballaststoffe	0,0 g	0,0 g
Eiweiß	16,1 g	16,1 g (32%)
Salz	0,68 g	0,68 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

251 Kalorien in 100 g

Eiweiß16,1 g

Kohlenhydrate3,3 g

Zucker0,4 g

Ballaststoffe0,0 g

Fett18,8 g

Gesättigte Fettsäuren3,2 g

Natrium272 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Golden Seafood Kabeljau-Rückenfilet Natur Eiweiß 19,2 g · 81 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−3,1 g Ges. Fettsäuren−192 mg Natrium
GOLDEN SEAFOOD Wildlachsfilet Eiweiß 20 g · 95 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−172 mg Natrium
Mers du monde Baby Octopus Eiweiß 17,9 g · 85,5 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−2,9 g Ges. Fettsäuren−152 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hachés au saumon avec filet?

100 g Hachés au saumon avec filet enthalten 251 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hachés au saumon avec filet?

100 g Hachés au saumon avec filet enthalten 16,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hachés au saumon avec filet?

100 g Hachés au saumon avec filet enthalten 3,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hachés au saumon avec filet?

100 g Hachés au saumon avec filet enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hachés au saumon avec filet?

100 g Hachés au saumon avec filet enthalten 272,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hachés au saumon avec filet?

100 g Hachés au saumon avec filet enthalten 0,01 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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