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Mandelkerne blanciert und gemahlen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4009012006549 gemahlene Mandeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 584pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,4 gpro 100 g
Fett: 54 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 175 Kalorien. Pro 100 g: 584 Kalorien, 19 g Eiweiß, 54 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2442 kJ / 584 kcal	733 kJ / 175 kcal (9%)
Fett	54 g	16,2 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren	4 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	5,4 g	1,6 g (1%)
davon Zucker	5 g	1,5 g (2%)
Ballaststoffe	9,9 g	3,0 g
Eiweiß	19 g	5,7 g (11%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

584 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate5,4 g

Zucker5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,9 g

Fett54 g

Gesättigte Fettsäuren4 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium236 mg

Kalium659 mg

Eisen3,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mandelkerne

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandelkerne blanciert und gemahlen?

100 g Mandelkerne blanciert und gemahlen enthalten 584 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mandelkerne blanciert und gemahlen?

100 g Mandelkerne blanciert und gemahlen enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandelkerne blanciert und gemahlen?

100 g Mandelkerne blanciert und gemahlen enthalten 5,4 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mandelkerne blanciert und gemahlen?

100 g Mandelkerne blanciert und gemahlen enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mandelkerne blanciert und gemahlen?

100 g Mandelkerne blanciert und gemahlen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mandelkerne blanciert und gemahlen?

100 g Mandelkerne blanciert und gemahlen enthalten 9,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mandelkerne blanciert und gemahlen?

Die Hauptzutaten von Mandelkerne blanciert und gemahlen sind: Mandelkerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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