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Mandelkerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4009012006495 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
603pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,8 gpro 100 g
Fett
52 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 181 Kalorien. Pro 100 g: 603 Kalorien, 21 g Eiweiß, 52 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2523 kJ / 603 kcal 757 kJ / 181 kcal (9%)
Fett 52 g 15,6 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 1,0 g (5%)
Kohlenhydrate 5,8 g 1,7 g (1%)
davon Zucker 4,4 g 1,3 g (1%)
Eiweiß 21 g 6,3 g (13%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

603 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate5,8 g
Zucker4,4 g
Fett52 g
Gesättigte Fettsäuren3,4 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandelkerne?

100 g Mandelkerne enthalten 603 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mandelkerne?

100 g Mandelkerne enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandelkerne?

100 g Mandelkerne enthalten 5,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mandelkerne?

100 g Mandelkerne enthalten 4,4 g Zucker.

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