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Yocous — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4008664000677 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 124pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Yocous 124 Kalorien, 4,4 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	519 kJ / 124 kcal
Fett	10 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,5 g
Kohlenhydrate	4 g
davon Zucker	4 g
Eiweiß	4,4 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

124 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate4 g

Zucker4 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren6,5 g

Natrium52 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yocous?

100 g Yocous enthalten 124 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Yocous?

100 g Yocous enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Yocous?

100 g Yocous enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Yocous?

100 g Yocous enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Yocous?

100 g Yocous enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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