Laugenbrötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 247pro 100 g
- Eiweiß
- 9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 44 gpro 100 g
- Fett
- 3,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (70 g): 173 Kalorien. Pro 100 g: 247 Kalorien, 9 g Eiweiß, 3,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 70 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1033 kJ / 247 kcal | 723 kJ / 173 kcal (9%) |
| Fett | 3,6 g | 2,5 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 0,4 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 44 g | 30,8 g (12%) |
| davon Zucker | 4,4 g | 3,1 g (3%) |
| Eiweiß | 9 g | 6,3 g (13%) |
| Salz | 1,60 g | 1,12 g (19%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Brezellauge, Gemaltzen Weizenmehl, Hefe, Natriumhydroxid, Pflanzenöle, Raps, Säureregulator, Speisesalz, Wasser, Weizengluten
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Laugenbrötchen?
100 g Laugenbrötchen enthalten 247 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Laugenbrötchen?
100 g Laugenbrötchen enthalten 9,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Laugenbrötchen?
100 g Laugenbrötchen enthalten 44,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,43 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Laugenbrötchen?
100 g Laugenbrötchen enthalten 4,43 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Laugenbrötchen?
100 g Laugenbrötchen enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Laugenbrötchen?
Die Hauptzutaten von Laugenbrötchen sind: Brezellauge, Gemaltzen Weizenmehl, Hefe, Natriumhydroxid, Pflanzenöle.
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