Gemüse Beilage Wirsing in Rahm — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 79pro 100 g
- Eiweiß
- 2,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 5,3 gpro 100 g
- Fett
- 5,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 g): 316 Kalorien. Pro 100 g: 79 Kalorien, 2,1 g Eiweiß, 5,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 331 kJ / 79 kcal | 1322 kJ / 316 kcal (16%) |
| Fett | 5,1 g | 20,4 g (29%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g | 10,8 g (54%) |
| Kohlenhydrate | 5,3 g | 21,2 g (8%) |
| davon Zucker | 2,4 g | 9,6 g (11%) |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 7,2 g |
| Eiweiß | 2,1 g | 8,4 g (17%) |
| Salz | 0,85 g | 3,40 g (57%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Muskatnuss, Rahm, Reisstärke, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Wirsing, Zucker
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüse Beilage Wirsing in Rahm?
100 g Gemüse Beilage Wirsing in Rahm enthalten 79 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gemüse Beilage Wirsing in Rahm?
100 g Gemüse Beilage Wirsing in Rahm enthalten 2,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse Beilage Wirsing in Rahm?
100 g Gemüse Beilage Wirsing in Rahm enthalten 5,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gemüse Beilage Wirsing in Rahm?
100 g Gemüse Beilage Wirsing in Rahm enthalten 2,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse Beilage Wirsing in Rahm?
100 g Gemüse Beilage Wirsing in Rahm enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse Beilage Wirsing in Rahm?
100 g Gemüse Beilage Wirsing in Rahm enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Gemüse Beilage Wirsing in Rahm?
Die Hauptzutaten von Gemüse Beilage Wirsing in Rahm sind: Muskatnuss, Rahm, Reisstärke, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl.
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