Cashewkerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 603pro 100 g
- Eiweiß
- 21 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 22 gpro 100 g
- Fett
- 47 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (20 g): 121 Kalorien. Pro 100 g: 603 Kalorien, 21 g Eiweiß, 47 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 20 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2523 kJ / 603 kcal | 505 kJ / 121 kcal (6%) |
| Fett | 47 g | 9,4 g (13%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,3 g | 1,9 g (9%) |
| Kohlenhydrate | 22 g | 4,4 g (2%) |
| davon Zucker | 6,2 g | 1,2 g (1%) |
| Ballaststoffe | 5,7 g | 1,1 g |
| Eiweiß | 21 g | 4,2 g (8%) |
| Salz | 0,02 g | 0,00 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Allergene
Kann enthalten: Nuts, Peanuts
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cashewkerne?
100 g Cashewkerne enthalten 603 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Cashewkerne?
100 g Cashewkerne enthalten 21,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashewkerne?
100 g Cashewkerne enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Cashewkerne?
100 g Cashewkerne enthalten 6,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashewkerne?
100 g Cashewkerne enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Cashewkerne?
100 g Cashewkerne enthalten 5,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Cashewkerne?
Die Hauptzutaten von Cashewkerne sind: Cashewkerne.
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