Alternativen zu Lachs

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Dreimaster Makrelen Filets (in Sonnenblumenöl) +76 Kalorien+14,1 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    253Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    ja! Makrelen-Filets im eigenen Saft +17 Kalorien+12,7 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Appel Feinkost Makrelenfilet in Aufguss Natur +34 Kalorien+12,1 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Saby Makrelenfilets +78 Kalorien+14,1 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    ja! Makrelenfilets im eigenen Saft +47 Kalorien+14,0 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Gut & Günstig Makrelenfilets in Sonnenblumenöl +76 Kalorien+14,5 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    253Kalorien 21,4Eiweiß 18,6Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Berida Makrelenfilets in Wasser +47 Kalorien+14,0 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Delamaris Makrelenfilets scharf +86 Kalorien+16,1 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    263Kalorien 23Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Sea Pride Makrelenfilets, ohne Hautund ohne Gräten +48 Kalorien+17,7 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    225Kalorien 24,6Eiweiß 13,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Mowi räucherlachs +32 Kalorien+15,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    209Kalorien 22Eiweiß 13Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle −21 Kalorien+14,1 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    156Kalorien 21Eiweiß 8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Nautica Norwegischer Graved Lachs +62 Kalorien+19,1 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    239Kalorien 26Eiweiß 15Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Lidl Fischerstolz Norwegisches Lachsfilet +36 Kalorien+12,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    213Kalorien 19,8Eiweiß 14,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Norwegisches Lachsfilet mit Haut +18 Kalorien+12,5 g Eiweiß−4,1 g Zucker
    195Kalorien 19,4Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Profish Food Norwegisches Lachsfilet mit Haut +16 Kalorien+12,1 g Eiweiß−4,1 g Zucker
    193Kalorien 19Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Fischerstolz Ofen-Lachs Pfeffer-Knoblauch +22 Kalorien+12,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    199Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Trata Oktopus in Essig +76 Kalorien+9,1 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    253Kalorien 16Eiweiß 21Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Büsumer Feinkost OMEGA3+ FJORDLACHS +105 Kalorien+17 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    282Kalorien 23,9Eiweiß 20,8Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Larsen Pfeffer Makrelenfilets +73 Kalorien+11,1 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    250Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Pink Pride Pink Salmon −41 Kalorien+14,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    136Kalorien 21,8Eiweiß 5,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Princes pink Salmon −46 Kalorien+15,4 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    131Kalorien 22,3Eiweiß 4,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Double Q Pink salmon −47,6 Kalorien+13,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    129Kalorien 20Eiweiß 4,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    REWE Beste Wahl Portionen vom Lachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei, tiefgefroren +25 Kalorien+13,0 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    202Kalorien 19,9Eiweiß 13,6Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Escal Premium Bio-Lachs +20 Kalorien+13,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    197Kalorien 20Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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