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Tomaten Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

15 ml EAN 4006824002622 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 134pro 100 ml
Eiweiß: 1,6 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 29,8 gpro 100 ml
Fett: 0,2 gpro 100 ml

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Pro Portion (15 ml): 20 Kalorien. Pro 100 ml: 134 Kalorien, 1,6 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 15 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	561 kJ / 134 kcal	84 kJ / 20 kcal (1%)
Fett	0,2 g	0,0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	29,8 g	4,5 g (2%)
davon Zucker	27,1 g	4,1 g (5%)
Ballaststoffe	1,7 g	0,3 g
Eiweiß	1,6 g	0,2 g (0%)
Salz	1,78 g	0,27 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

134 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,6 g

Kohlenhydrate29,8 g

Zucker27,1 g

Zugesetzter Zucker23,2 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium713 mg

Calcium14,8 mg

Kalium569 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C6,4 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Glukose-Fruktose-Sirup, Natürliches Nelkenaroma, Speisesalz, Tomatenmark, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 134 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 29,8 g Kohlenhydrate. Davon 27,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 27,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 712,605 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 1,69 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomaten Ketchup?

Die Hauptzutaten von Tomaten Ketchup sind: Branntweinessig, Glukose-Fruktose-Sirup, Natürliches Nelkenaroma, Speisesalz, Tomatenmark.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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