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Gouda mild in Scheiben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4006789310848 Goudas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 361pro 100 g
Eiweiß: 25 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 29 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gouda mild in Scheiben 361 Kalorien, 25 g Eiweiß und 29 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1510 kJ / 361 kcal
Fett	29 g
davon gesättigte Fettsäuren	20 g
Kohlenhydrate	0,1 g
davon Zucker	0,1 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	25 g
Salz	2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

361 Kalorien in 100 g

Eiweiß25 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett29 g

Gesättigte Fettsäuren20 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium800 mg

Calcium119 mg

Kalium152 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gouda leicht Eiweiß 25 g · 254 kcal pro 100 g

−8 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium−107 Kalorien
Clever Gouda Eiweiß 26 g · 338 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium
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−0,1 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kuhmilch, Labaustauschstoff Mikrobiellen Ursprungs, Milchfermenten, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda mild in Scheiben?

100 g Gouda mild in Scheiben enthalten 361 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gouda mild in Scheiben?

100 g Gouda mild in Scheiben enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gouda mild in Scheiben?

100 g Gouda mild in Scheiben enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gouda mild in Scheiben?

100 g Gouda mild in Scheiben enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda mild in Scheiben?

100 g Gouda mild in Scheiben enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gouda mild in Scheiben?

100 g Gouda mild in Scheiben enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gouda mild in Scheiben?

Die Hauptzutaten von Gouda mild in Scheiben sind: Kuhmilch, Labaustauschstoff Mikrobiellen Ursprungs, Milchfermenten, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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