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Milde Forellenfilets - mit Pfeffer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4006451006338 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
144pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
5,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (62 g): 89 Kalorien. Pro 100 g: 144 Kalorien, 23 g Eiweiß, 5,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 62 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 602 kJ / 144 kcal 374 kJ / 89 kcal (4%)
Fett 5,6 g 3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 0,5 g 0,3 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,3 g (0%)
Eiweiß 23 g 14,3 g (29%)
Salz 2,21 g 1,37 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

144 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett5,6 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Natrium884 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Edelholzrauch, Forellenfilets, Grün, Pfeffer Gewürzmischung, Rosa, Rot, Schwarzer Pfeffer, Speisesalz, Weiß

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milde Forellenfilets - mit Pfeffer?

100 g Milde Forellenfilets - mit Pfeffer enthalten 144 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Milde Forellenfilets - mit Pfeffer?

100 g Milde Forellenfilets - mit Pfeffer enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Milde Forellenfilets - mit Pfeffer?

100 g Milde Forellenfilets - mit Pfeffer enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Milde Forellenfilets - mit Pfeffer?

100 g Milde Forellenfilets - mit Pfeffer enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Milde Forellenfilets - mit Pfeffer?

100 g Milde Forellenfilets - mit Pfeffer enthalten 884,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Milde Forellenfilets - mit Pfeffer?

Die Hauptzutaten von Milde Forellenfilets - mit Pfeffer sind: Edelholzrauch, Forellenfilets, Grün, Pfeffer Gewürzmischung, Rosa.

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