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Mediterran — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

410g EAN 4006237642156 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
16pro 100 g
Eiweiß
0,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,6 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mediterran 16 Kalorien, 0,3 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 67 kJ / 16 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 2,6 g
davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 0,8 g
Eiweiß 0,3 g
Salz 0,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

16 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate2,6 g
Zucker2,6 g
Zugesetzter Zucker0,4 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium120 mg
Calcium9,7 mg
Kalium149 mg
Eisen6407 mg
Vitamin A0,0 mcg
Vitamin C11,6 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

5 Maisstärke, Basilicu, Karotten, Natives Olivenöl Extra, Oregano, Paprika, Speisesalz, Tomate, Wasser, Zitronensaft, Zucchini, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mediterran?

100 g Mediterran enthalten 16 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mediterran?

100 g Mediterran enthalten 0,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mediterran?

100 g Mediterran enthalten 2,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mediterran?

100 g Mediterran enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mediterran?

100 g Mediterran enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mediterran?

100 g Mediterran enthalten 0,839 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mediterran?

Die Hauptzutaten von Mediterran sind: 5 Maisstärke, Basilicu, Karotten, Natives Olivenöl Extra, Oregano.

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