Alternativen zu Express Basmati-Reis gedämpft

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Amira Basmati Reis +204 Kalorien+6,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   354Kalorien 9Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Uncle Ben's Basmati Reis Kochbeutel −15 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   135Kalorien 3,5Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Ben's Original Basmatireis −8 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   142Kalorien 3,1Eiweiß 1,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   KoRo Handels GmbH Bio Saatenmischung +296 Kalorien+19,2 g Eiweiß+5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   446Kalorien 22Eiweiß 35Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Fair Trade original Biologische Pandan +209 Kalorien+5,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   359Kalorien 8Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   DAAWAT Broken Basmati Rice +203 Kalorien+5,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   353Kalorien 8,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Sadaf Bulghur +192 Kalorien+10,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   342Kalorien 13,2Eiweiß 1,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Chosen food Chia Seeds - Conventional +350 Kalorien+13,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   500Kalorien 16,7Eiweiß 33,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Zirkulin Flohsamen Schalen +42 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   192Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Seitenbacher Flohsamenschalen +54 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    204Kalorien 2Eiweiß 1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Borchers Flosamenschalen Bio Premium +36 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    186Kalorien 1,6Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Hak Kichererbsen −27 Kalorien+4,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    123Kalorien 7,6Eiweiß 3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    LT Foods Limited Original Basmati Rice +205 Kalorien+6,0 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    355Kalorien 8,8Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Gallo Riz Basmati +202 Kalorien+5,5 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    352Kalorien 8,3Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Kuchnia Lidla Ryż jaśminowy +198 Kalorien+4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    348Kalorien 6,8Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Annam Sona Masoori Reis +203 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    353Kalorien 6Eiweiß 1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Ja! Natürlich Sonnenblumenkerne +459 Kalorien+23,7 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    609Kalorien 26,5Eiweiß 49Fett 5,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Natco Urid Split +203 Kalorien+23 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    353Kalorien 25,8Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Snack Day Whole grain tortilla wraps +63 Kalorien+21,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    213Kalorien 24Eiweiß 13Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Bio-Zentrale Basmati Reis +202 Kalorien+4,6 g Eiweiß
    352Kalorien 7,4Eiweiß 0,6Fett —Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Golden Sun Basmati Reis +202 Kalorien+5,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    352Kalorien 8,4Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Bio Sonne Bio Milchreis +58 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    208Kalorien 4,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Spar Bio-Blaumohn +383 Kalorien+21,2 g Eiweiß
    533Kalorien 24Eiweiß 42Fett —Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    CONAXESS TRADE NORGE AS Bunt dazu Kichererbsen −30 Kalorien+3,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    120Kalorien 6,4Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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