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Flohsamenschalen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4008391021099 Samen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 204pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Flohsamenschalen 204 Kalorien, 2 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	854 kJ / 204 kcal
Fett	1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	93,5 g
Eiweiß	2 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

204 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe93,5 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Pflanzliche Fasern, Psyllium

Allergene

Kann enthalten: Milk, Mustard, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flohsamenschalen?

100 g Flohsamenschalen enthalten 204 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flohsamenschalen?

100 g Flohsamenschalen enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flohsamenschalen?

100 g Flohsamenschalen enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flohsamenschalen?

100 g Flohsamenschalen enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flohsamenschalen?

100 g Flohsamenschalen enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flohsamenschalen?

100 g Flohsamenschalen enthalten 93,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Flohsamenschalen?

Die Hauptzutaten von Flohsamenschalen sind: Pflanzliche Fasern, Psyllium.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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