Bohlsener Muhle

Haferling — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4005561532409 Hafer-Cookies Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 483pro 100 g
Eiweiß: 8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60,8 gpro 100 g
Fett: 21,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 483 Kalorien. Pro 100 g: 483 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 21,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält EggsEnthält GlutenEnthält MilkEnthält NutsEnthält Sesame seedsEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2021 kJ / 483 kcal	2021 kJ / 483 kcal (24%)
Fett	21,7 g	21,7 g (31%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g	2,9 g (14%)
Kohlenhydrate	60,8 g	60,8 g (23%)
davon Zucker	23,4 g	23,4 g (26%)
Ballaststoffe	5,4 g	5,4 g
Eiweiß	8,5 g	8,5 g (17%)
Salz	0,32 g	0,32 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

483 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,5 g

Kohlenhydrate60,8 g

Zucker23,4 g

Zugesetzter Zucker20,4 g

Ballaststoffe5,4 g

Fett21,7 g

Gesättigte Fettsäuren2,9 g

Natrium128 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aus Ökologischem, Backtriebmittel, Hafer-Vollkornmehl, Meersalz, Natriumhydrogencarbonat, Rübenzucker, Sonnenblumenöl, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Enthält: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans, Nusse

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferling?

100 g Haferling enthalten 483 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferling?

100 g Haferling enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferling?

100 g Haferling enthalten 60,8 g Kohlenhydrate. Davon 23,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferling?

100 g Haferling enthalten 23,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferling?

100 g Haferling enthalten 128,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haferling?

100 g Haferling enthalten 5,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haferling?

Die Hauptzutaten von Haferling sind: Aus Ökologischem, Backtriebmittel, Hafer-Vollkornmehl, Meersalz, Natriumhydrogencarbonat.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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