Soester Pumpernickel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 211pro 100 g
- Eiweiß
- 5,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 39 gpro 100 g
- Fett
- 1,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (50 g): 106 Kalorien. Pro 100 g: 211 Kalorien, 5,3 g Eiweiß, 1,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 50 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 883 kJ / 211 kcal | 441 kJ / 106 kcal (5%) |
| Fett | 1,6 g | 0,8 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 39 g | 19,5 g (8%) |
| davon Zucker | 7 g | 3,5 g (4%) |
| Ballaststoffe | 9,5 g | 4,8 g |
| Eiweiß | 5,3 g | 2,6 g (5%) |
| Salz | 1,20 g | 0,60 g (10%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Soester Pumpernickel kaufen
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Grafschafter
Vollkornbrot
−4,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−480 mg Natrium
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Grafschafter
Roggen Vollkornbrot
−3,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
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Kornmarkt
Kornmark Schinkenbrot, Vollkornbrot
−4,5 g Zucker−80 mg Natrium−13 Kalorien
Zutaten
Gerstenmalzextrakt, Roggenvollkornmehl, Roggenvollkornschrot, Speisesalz, Wasser, Zuckerrübensirup
Allergene
Kann enthalten: Milk, Sesame seeds, Soybeans, Dieses produkt kann spuren von schalenfrüchten
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Soester Pumpernickel?
100 g Soester Pumpernickel enthalten 211 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Soester Pumpernickel?
100 g Soester Pumpernickel enthalten 5,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Soester Pumpernickel?
100 g Soester Pumpernickel enthalten 39,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Soester Pumpernickel?
100 g Soester Pumpernickel enthalten 7,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Soester Pumpernickel?
100 g Soester Pumpernickel enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Soester Pumpernickel?
100 g Soester Pumpernickel enthalten 9,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Soester Pumpernickel?
Die Hauptzutaten von Soester Pumpernickel sind: Gerstenmalzextrakt, Roggenvollkornmehl, Roggenvollkornschrot, Speisesalz, Wasser.
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