Bio-Zentrale

Quinoa (bio zentrale) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4005009104762 Quinoa Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
347pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
59 gpro 100 g
Fett
5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Quinoa (bio zentrale) 347 Kalorien, 15 g Eiweiß und 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1452 kJ / 347 kcal
Fett 5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 59 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 15 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

347 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate59 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett5 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

From Agriculture, Quinoa

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quinoa (bio zentrale)?

100 g Quinoa (bio zentrale) enthalten 347 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quinoa (bio zentrale)?

100 g Quinoa (bio zentrale) enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quinoa (bio zentrale)?

100 g Quinoa (bio zentrale) enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quinoa (bio zentrale)?

100 g Quinoa (bio zentrale) enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quinoa (bio zentrale)?

100 g Quinoa (bio zentrale) enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Quinoa (bio zentrale)?

Die Hauptzutaten von Quinoa (bio zentrale) sind: From Agriculture, Quinoa.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

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Makronährstoffe

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