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Kokosmilch Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400ml EAN 4005009101310 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 172pro 100 ml
Eiweiß: 1,6 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 2,6 gpro 100 ml
Fett: 17 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Kokosmilch Bio 172 Kalorien, 1,6 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	720 kJ / 172 kcal
Fett	17 g
davon gesättigte Fettsäuren	15 g
Kohlenhydrate	2,6 g
davon Zucker	1,1 g
Ballaststoffe	5,8 g
Eiweiß	1,6 g
Salz	0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

172 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,6 g

Kohlenhydrate2,6 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,8 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren15 g

Cholesterin0 mg

Natrium16 mg

Calcium11,6 mg

Kalium232 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,1 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Dennree Soja Drink Eiweiß 3,1 g · 31 kcal pro 100 g

−14,7 g Ges. Fettsäuren−141 Kalorien+1,5 g Eiweiß
Métro Veggie coco barista Eiweiß 1,6 g · 25 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−14,1 g Ges. Fettsäuren−147 Kalorien
Dryk Pea Barista Eiweiß 2 g · 43 kcal pro 100 g

−129 Kalorien+0,4 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kokosnuss, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch Bio?

100 g Kokosmilch Bio enthalten 172 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosmilch Bio?

100 g Kokosmilch Bio enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosmilch Bio?

100 g Kokosmilch Bio enthalten 2,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosmilch Bio?

100 g Kokosmilch Bio enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosmilch Bio?

100 g Kokosmilch Bio enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokosmilch Bio?

100 g Kokosmilch Bio enthalten 5,85 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokosmilch Bio?

Die Hauptzutaten von Kokosmilch Bio sind: Kokosnuss, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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