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Erdnüsse geröstet & gesalzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g (2x100g) EAN 4004980603806 Geröstete Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 557pro 100 g
Eiweiß: 15,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,9 gpro 100 g
Fett: 49,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 167 Kalorien. Pro 100 g: 557 Kalorien, 15,2 g Eiweiß, 49,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2330 kJ / 557 kcal	699 kJ / 167 kcal (8%)
Fett	49,4 g	14,8 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,5 g	2,2 g (11%)
Kohlenhydrate	9,9 g	3,0 g (1%)
davon Zucker	3,9 g	1,2 g (1%)
Ballaststoffe	5,7 g	1,7 g
Eiweiß	15,2 g	4,6 g (9%)
Salz	16,32 g	4,90 g (82%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

557 Kalorien in 100 g

Eiweiß15,2 g

Kohlenhydrate9,9 g

Zucker3,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,7 g

Fett49,4 g

Gesättigte Fettsäuren7,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium6528 mg

Calcium40,2 mg

Kalium470 mg

Eisen1,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Erdnüsse geröstet & gesalzen kaufen

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Zutaten

Erdnuss, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse geröstet & gesalzen?

100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen enthalten 557 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnüsse geröstet & gesalzen?

100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen enthalten 15,242 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnüsse geröstet & gesalzen?

100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen enthalten 9,867 g Kohlenhydrate. Davon 3,933 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnüsse geröstet & gesalzen?

100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen enthalten 3,933 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnüsse geröstet & gesalzen?

100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen enthalten 6527,533 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnüsse geröstet & gesalzen?

100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen enthalten 5,733 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnüsse geröstet & gesalzen?

Die Hauptzutaten von Erdnüsse geröstet & gesalzen sind: Erdnuss, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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