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Bio Hafer Mandel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 4004790026949 Hafermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 37pro 100 ml
Eiweiß: 1 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 6 gpro 100 ml
Fett: 1 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 ml): 74 Kalorien. Pro 100 ml: 37 Kalorien, 1 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 200 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	155 kJ / 37 kcal	310 kJ / 74 kcal (4%)
Fett	1 g	2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	6 g	12 g (5%)
davon Zucker	4,1 g	8,2 g (9%)
Ballaststoffe	1,2 g	2,3 g
Eiweiß	1 g	2 g (4%)
Salz	0,10 g	0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

37 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1 g

Kohlenhydrate6 g

Zucker4,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium40 mg

Calcium16,7 mg

Kalium53,0 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D6825000 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mandel, Meersalz, Sonnenblumenöl, Vollkornhafer, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Hafer Mandel?

100 g Bio Hafer Mandel enthalten 37 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Hafer Mandel?

100 g Bio Hafer Mandel enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Hafer Mandel?

100 g Bio Hafer Mandel enthalten 6,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Hafer Mandel?

100 g Bio Hafer Mandel enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Hafer Mandel?

100 g Bio Hafer Mandel enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Hafer Mandel?

100 g Bio Hafer Mandel enthalten 1,152 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Hafer Mandel?

Die Hauptzutaten von Bio Hafer Mandel sind: Mandel, Meersalz, Sonnenblumenöl, Vollkornhafer, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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