Donuts — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 474pro 100 g
- Eiweiß
- 13 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 57 gpro 100 g
- Fett
- 21 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 142 Kalorien. Pro 100 g: 474 Kalorien, 13 g Eiweiß, 21 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1983 kJ / 474 kcal | 595 kJ / 142 kcal (7%) |
| Fett | 21 g | 6,3 g (9%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 g | 1,0 g (5%) |
| Kohlenhydrate | 57 g | 17,1 g (7%) |
| davon Zucker | 16 g | 4,8 g (5%) |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 1,0 g |
| Eiweiß | 13 g | 3,9 g (8%) |
| Salz | 1,60 g | 0,48 g (8%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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−10,6 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−640 mg Natrium
Zutaten
Caramelzuckersirup, Erdnuss, Maisgrieß, Natürliches Aroma, Sonnenblumenöl
Allergene
Kann enthalten: Nuts
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Donuts?
100 g Donuts enthalten 474 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Donuts?
100 g Donuts enthalten 13,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Donuts?
100 g Donuts enthalten 57,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Donuts?
100 g Donuts enthalten 16,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Donuts?
100 g Donuts enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Donuts?
100 g Donuts enthalten 3,364 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Donuts?
Die Hauptzutaten von Donuts sind: Caramelzuckersirup, Erdnuss, Maisgrieß, Natürliches Aroma, Sonnenblumenöl.
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