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Schwäbische Maultaschen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4003561023019 Schwäbische Maultaschen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 221pro 100 g
Eiweiß: 8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 22 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schwäbische Maultaschen 221 Kalorien, 8,5 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	925 kJ / 221 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,7 g
Kohlenhydrate	22 g
davon Zucker	1 g
Eiweiß	8,5 g
Salz	1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

221 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,5 g

Kohlenhydrate22 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren4,7 g

Natrium760 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Schwäbische Maultaschen Eiweiß 9,5 g · 174 kcal pro 100 g

−2,8 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium−47 Kalorien
ja! Schwäbische Maultaschen traditioneller Art Eiweiß 10 g · 196 kcal pro 100 g

−1,2 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium−25 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Diphosphate, Fle Aufkochen Lassen, Gewürze, Gewürze Stabilisatoren, Glukosesirup, Ha Mehl, Jodiertes Speisesa Petersilie, Kochs Ser, Lauch, Paniermehl, Sellerie, Spinat, Vollei, Weizenmehl, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwäbische Maultaschen?

100 g Schwäbische Maultaschen enthalten 221 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwäbische Maultaschen?

100 g Schwäbische Maultaschen enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwäbische Maultaschen?

100 g Schwäbische Maultaschen enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwäbische Maultaschen?

100 g Schwäbische Maultaschen enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwäbische Maultaschen?

100 g Schwäbische Maultaschen enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Schwäbische Maultaschen?

Die Hauptzutaten von Schwäbische Maultaschen sind: Diphosphate, Fle Aufkochen Lassen, Gewürze, Gewürze Stabilisatoren, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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