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Dattel Sirup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180 ml, 250 g EAN 5878383 Dattelhonig Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 320pro 100 ml
Eiweiß: 1,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 78 gpro 100 ml
Fett: 0,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Dattel Sirup 320 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	1339 kJ / 320 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	78 g
davon Zucker	76 g
Ballaststoffe	1,4 g
Eiweiß	1,3 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

320 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate78 g

Zucker76 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium37,0 mg

Kalium550 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,4 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Koro Dattelsirup Protein 1,4 g · 287 kcal per 100 g

−11 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−33 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dattel, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dattel Sirup?

100 g Dattel Sirup enthalten 320 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dattel Sirup?

100 g Dattel Sirup enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dattel Sirup?

100 g Dattel Sirup enthalten 78,0 g Kohlenhydrate. Davon 76,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dattel Sirup?

100 g Dattel Sirup enthalten 76,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dattel Sirup?

100 g Dattel Sirup enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dattel Sirup?

100 g Dattel Sirup enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dattel Sirup?

Die Hauptzutaten von Dattel Sirup sind: Dattel, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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