Alternativen zu Bohnensalat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Coop Bio Black Beans +72 Kalorien+5,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   102Kalorien 7Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Karma Bio black beans +102 Kalorien+8,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   132Kalorien 9,7Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Naturgut Bio Kidney-Bohnen +65 Kalorien+5,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   95Kalorien 6,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Saro Taormina Black Eye Beans +39,2 Kalorien+2,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   69,2Kalorien 3,8Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Trappey's Black eye peas +72 Kalorien+6,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   102Kalorien 7,8Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Metro Bohnen schwarz +54,7 Kalorien+5,4 g Eiweiß+12,9 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   84,7Kalorien 6,6Eiweiß 0,7Fett 13Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Campo Verde Bohnen weiß +46 Kalorien+4,2 g Eiweiß−3,9 g Zucker
   76Kalorien 5,4Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   LeBarom Braune Riesenbohnen +72 Kalorien+6,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   102Kalorien 7,3Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Glory Foods Butter Beans, Southern Style +47 Kalorien+3,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   77Kalorien 4,6Eiweiß 1,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Spar Cannellini Bohnen +65 Kalorien+5,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    95Kalorien 6,5Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Pescado Cooked White Beans +73 Kalorien+6,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    103Kalorien 7,3Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Sonnengrün Feldsalat −13,2 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Markt Tag Feldsalat aus Frankreich −13,2 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    La Costeña Frijoles Negros Enteros +15 Kalorien+2,8 g Eiweiß−3,9 g Zucker
    45Kalorien 4Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Lidl Insalata di tonnetto striato con olive e capperi +296 Kalorien+12,8 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    326Kalorien 14Eiweiß 29Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Marmara Kidneybohnen Dose +23 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    53Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Côté Marché Mâche −13,2 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Margaret Holmes Navy Beans +39,2 Kalorien+2,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    69,2Kalorien 3,8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Doruk Pinto-Bohnen +87 Kalorien+5,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    117Kalorien 7,1Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    La Morena Refried bayo beans +138 Kalorien+4,1 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    168Kalorien 5,3Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Le Baron schwarze Bohnen +68 Kalorien+5,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    98Kalorien 6,6Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    KoRo Schwarze Bohnen +27 Kalorien+2,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    57Kalorien 4,1Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Nur Puur Weiße Bohnen +45,7 Kalorien+4,2 g Eiweiß−3,9 g Zucker
    75,7Kalorien 5,4Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    aro weiße Bohnen +70 Kalorien+5,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    100Kalorien 6,7Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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