Alternativen zu Rustica Weizen-Hafer Knäckebrot

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Wasa Knäckebrot Sesamöl und Seasalt +24,9 Kalorien−6,7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   408Kalorien 5,3Eiweiß 10,5Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Ekibio Bio-Knusperbrot Hafer, glutenfrei +1 Kalorien−3,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   384Kalorien 8,3Eiweiß 3,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Berliner Knusperfilinchen +15 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   398Kalorien 11,8Eiweiß 4,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Wasa Chia & Meersalz −39 Kalorien−2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   344Kalorien 10Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Wasa Knäckebrot - Roggen Sauerteig −47 Kalorien−2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   336Kalorien 10Eiweiß 2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Ener Bio Knusper Brot −19 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   364Kalorien 9,6Eiweiß 2,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Leksands Leksands Gul Fuldkornsknækbrød −33 Kalorien−3,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   350Kalorien 8,9Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Alnavit Tartines Craquantes au mais et au riz −12 Kalorien−5 g Eiweiß−2,3 g Zucker
   371Kalorien 7Eiweiß 1,9Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Wasa Wasa - 275G −47 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   336Kalorien 11Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    DAMORA Crispetts crispbread light & crunchy −141 Kalorien−10,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    242Kalorien 1,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    K-Bio Knäckebrot Käse & Kürbiskern +61 Kalorien+5 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    444Kalorien 17Eiweiß 18Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Rewe Reiswaffel −2 Kalorien−3,5 g Eiweiß−2,2 g Zucker
    381Kalorien 8,5Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Dennree Vollkorn knäckebrot +27 Kalorien+4 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    410Kalorien 16Eiweiß 15Fett 4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Alnavit Hafer Knack +44 Kalorien−2 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    427Kalorien 10Eiweiß 12Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    ener BiO Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack +61 Kalorien+8,1 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    444Kalorien 20,1Eiweiß 17,6Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Brandt Knäck'it Happy Hafer −33 Kalorien−2,1 g Zucker
    350Kalorien 12Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Burger Knäckebrot Leinsamen −35 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    348Kalorien 12Eiweiß 5,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Bohlsener Mühle Vollkorn Bäckerknäcke Käse Kürbiskern +63,9 Kalorien+7,8 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    447Kalorien 19,8Eiweiß 18,3Fett 5,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Ekibio Tartines craquantes bio riz noir −11 Kalorien−2,4 g Eiweiß−2,0 g Zucker
    372Kalorien 9,6Eiweiß 2,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Spree Waffel vital Knusperbrot mit Dinkel +19 Kalorien+0,9 g Eiweiß−2,0 g Zucker
    402Kalorien 12,9Eiweiß 4,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Wasa Wasa Knäckebrot −50 Kalorien−3,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    333Kalorien 8,8Eiweiß 1,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Naturata Biscottes à l'épeautre non sucrées +44 Kalorien+1 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    427Kalorien 13Eiweiß 10,1Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Alnatura Dinkel Knäcke Käse Kürbiskern +50 Kalorien+6 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    433Kalorien 18Eiweiß 16Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Finn Crisp Finnland Crisp Chia −26 Kalorien−1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    357Kalorien 11Eiweiß 3,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen

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