Kölln

Haferporridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375g EAN 4000540000719 Haferbrei Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 391pro 100 g
Eiweiß: 16 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 51 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Haferporridge 391 Kalorien, 16 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1636 kJ / 391 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g
Kohlenhydrate	51 g
davon Zucker	1,9 g
Eiweiß	16 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

391 Kalorien in 100 g

Eiweiß16 g

Kohlenhydrate51 g

Zucker1,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Natrium0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Leinsamen, Lösliche Haferkleie Flocken, Mandel, Vollkorn Dinkelflocken, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferporridge?

100 g Haferporridge enthalten 391 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferporridge?

100 g Haferporridge enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferporridge?

100 g Haferporridge enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferporridge?

100 g Haferporridge enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferporridge?

100 g Haferporridge enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Haferporridge?

Die Hauptzutaten von Haferporridge sind: Leinsamen, Lösliche Haferkleie Flocken, Mandel, Vollkorn Dinkelflocken, Vollkorn-Haferflocken.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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