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Pom-Bär Original — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

75 g EAN 4000522064302 Entrees Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 512pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 61 gpro 100 g
Fett: 28 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 154 Kalorien. Pro 100 g: 512 Kalorien, 3 g Eiweiß, 28 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2142 kJ / 512 kcal	643 kJ / 154 kcal (8%)
Fett	28 g	8,4 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	61 g	18,3 g (7%)
davon Zucker	1,3 g	0,4 g (0%)
Ballaststoffe	1,6 g	0,5 g
Eiweiß	3 g	0,9 g (2%)
Salz	1,50 g	0,45 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

512 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate61 g

Zucker1,3 g

Zugesetzter Zucker0,7 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett28 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Natrium600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Zweifel Kezz extra crunchy chips salt Eiweiß 7 g · 496 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium
M-Budget Tortelloni - Käse Eiweiß 8,2 g · 200 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Gewürz, Hefeextrakt, Jodsalz, Kaliumiodat, Kartoffel, Kartoffelstärke, Modifizierte Stärke, Sojalecithine, Sonnenblumenöl, Tapioka, Zucker

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pom-Bär Original?

100 g Pom-Bär Original enthalten 512 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pom-Bär Original?

100 g Pom-Bär Original enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pom-Bär Original?

100 g Pom-Bär Original enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pom-Bär Original?

100 g Pom-Bär Original enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pom-Bär Original?

100 g Pom-Bär Original enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pom-Bär Original?

100 g Pom-Bär Original enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pom-Bär Original?

Die Hauptzutaten von Pom-Bär Original sind: Emulgator, Gewürz, Hefeextrakt, Jodsalz, Kaliumiodat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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