Dr. Oetker

Grießbrei — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

92g EAN 4000521772208 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
97pro 100 g
Eiweiß
3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

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Pro Portion (296 g): 287 Kalorien. Pro 100 g: 97 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 296 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 406 kJ / 97 kcal 1201 kJ / 287 kcal (14%)
Fett 1,4 g 4,1 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 2,7 g (13%)
Kohlenhydrate 17 g 50,3 g (19%)
davon Zucker 9,6 g 28,4 g (32%)
Eiweiß 3,6 g 10,7 g (21%)
Salz 0,11 g 0,33 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate17 g
Zucker9,6 g
Zugesetzter Zucker28,3 g
Fett1,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium44 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Ceride Von Speisefettsäuren, Emulgator, Hartweizengrieß, Milch, Modifizierte Stärke, Mono Und Digly, Verdickungsmittel, Xanthan, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grießbrei?

100 g Grießbrei enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grießbrei?

100 g Grießbrei enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grießbrei?

100 g Grießbrei enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grießbrei?

100 g Grießbrei enthalten 9,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grießbrei?

100 g Grießbrei enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Grießbrei?

Die Hauptzutaten von Grießbrei sind: Aroma, Ceride Von Speisefettsäuren, Emulgator, Hartweizengrieß, Milch.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
10 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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