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Erdmandelflocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4000430007729 gemahlene Mandeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 450pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 49,1 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 450 Kalorien. Pro 100 g: 450 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1883 kJ / 450 kcal	1883 kJ / 450 kcal (23%)
Fett	23 g	23 g (33%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,8 g	4,8 g (24%)
Kohlenhydrate	49,1 g	49,1 g (19%)
davon Zucker	17,4 g	17,4 g (19%)
Ballaststoffe	14,5 g	14,5 g
Eiweiß	4,4 g	4,4 g (9%)
Salz	0,02 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

450 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate49,1 g

Zucker17,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe14,5 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren4,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium236 mg

Kalium659 mg

Eisen3,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdmandeln

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdmandelflocken?

100 g Erdmandelflocken enthalten 450 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdmandelflocken?

100 g Erdmandelflocken enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdmandelflocken?

100 g Erdmandelflocken enthalten 49,1 g Kohlenhydrate. Davon 17,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdmandelflocken?

100 g Erdmandelflocken enthalten 17,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdmandelflocken?

100 g Erdmandelflocken enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdmandelflocken?

100 g Erdmandelflocken enthalten 14,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdmandelflocken?

Die Hauptzutaten von Erdmandelflocken sind: Erdmandeln.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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