Rügenwalder Mühle

Vegetarische Mühlen Wüstchen Minis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4000405002780 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 232pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,1 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (165 g): 383 Kalorien. Pro 100 g: 232 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 165 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	971 kJ / 232 kcal	1602 kJ / 383 kcal (19%)
Fett	20 g	33 g (47%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	2,5 g (12%)
Kohlenhydrate	1,1 g	1,8 g (1%)
davon Zucker	1 g	1,6 g (2%)
Eiweiß	8,8 g	14,5 g (29%)
Salz	2,80 g	4,62 g (77%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

232 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate1,1 g

Zucker1 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Natrium1120 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Natural Oriental Tempeh Eiweiß 21 g · 183 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−1116 mg Natrium
Edeka Tofu classic Eiweiß 13,1 g · 106 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−1116 mg Natrium
Earth grown Organic tofu Eiweiß 9,4 g · 94,1 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−1120 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Mühlen Wüstchen Minis?

100 g Vegetarische Mühlen Wüstchen Minis enthalten 232 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegetarische Mühlen Wüstchen Minis?

100 g Vegetarische Mühlen Wüstchen Minis enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegetarische Mühlen Wüstchen Minis?

100 g Vegetarische Mühlen Wüstchen Minis enthalten 1,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegetarische Mühlen Wüstchen Minis?

100 g Vegetarische Mühlen Wüstchen Minis enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegetarische Mühlen Wüstchen Minis?

100 g Vegetarische Mühlen Wüstchen Minis enthalten 1120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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