Alternativen zu Bulgur aus Gerste

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

98 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Alnatura Bulgur Pfanne Mediterrane Art −218 Kalorien−5,4 g Eiweiß
    107Kalorien 3,3Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    REWE Feine Welt Perlcouscous +33,9 Kalorien+3,3 g Eiweiß
    359Kalorien 12Eiweiß 1,6Fett 0Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Naturwert Bio Bulgur +23,7 Kalorien+3,2 g Eiweiß
    349Kalorien 11,9Eiweiß 1,8Fett —Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Alnatura Bulgur +28,9 Kalorien+3,3 g Eiweiß
    354Kalorien 12Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Migros Boulgour +26,9 Kalorien+3,3 g Eiweiß
    352Kalorien 12Eiweiß 2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    MorgenLand Bulgur Bio +29,9 Kalorien+2,3 g Eiweiß
    355Kalorien 11Eiweiß 1,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    duru Duru Esmer Bulgur −3,1 Kalorien+2,5 g Eiweiß
    322Kalorien 11,2Eiweiß 2,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Duru Vollkorn Bulgur +12,9 Kalorien+2,5 g Eiweiß
    338Kalorien 11,2Eiweiß 2,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Marmara Bulgur +21,9 Kalorien+2,3 g Eiweiß
    347Kalorien 11Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Marmara Bulgur +21,9 Kalorien+2,3 g Eiweiß
    347Kalorien 11Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Duru Pilavlik Bulgur +21,9 Kalorien+2,3 g Eiweiß
    347Kalorien 11Eiweiß 1,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Duru Boulghour +21,9 Kalorien+2,3 g Eiweiß
    347Kalorien 11Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Duru Bulgur Köftelik Roh +21,9 Kalorien+2,3 g Eiweiß
    347Kalorien 11Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Green Deli (Tegut) Merengues Buddha Bulgur Bowl −210 Kalorien−3,9 g Eiweiß
    115Kalorien 4,8Eiweiß 4,3Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Plony Natury Natural Mix - Kasza gryczana biała, Bulgur, Oliwki +23,9 Kalorien+3,3 g Eiweiß
    349Kalorien 12Eiweiß 4,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Edeka Bulgur Salat −145 Kalorien−5,5 g Eiweiß
    180Kalorien 3,2Eiweiß 7,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Vemondo veggie mix zucchini & bulgur −250 Kalorien−6,2 g Eiweiß
    75Kalorien 2,5Eiweiß 3,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Chef Select Салата с булгур и магданоз −140 Kalorien−5,4 g Eiweiß
    185Kalorien 3,3Eiweiß 6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Wonnemeyer Feinkost Klassischer Bulgur Salat −143 Kalorien−5,3 g Eiweiß
    182Kalorien 3,4Eiweiß 5,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Bio Express ALDI BIO REIS Express Bio Bulgur und Quinoa 250g 1.49€ 1kg 5.96€ 4068706431494 −180 Kalorien−5,5 g Eiweiß
    145Kalorien 3,2Eiweiß 3,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    ALDI GUT BIO Express Bulgur & Quinoa Orientalische Art −310 Kalorien−5,5 g Eiweiß
    15Kalorien 3,2Eiweiß 3,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Kühlmann Bulgursalat −152 Kalorien−5,4 g Eiweiß
    173Kalorien 3,3Eiweiß 5,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Chef Select Bulgursalat Paprika und Karotte −145 Kalorien−5,4 g Eiweiß
    180Kalorien 3,3Eiweiß 4,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 5,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Homann Bulgur Salat Ziegenkäse & Birnen −151 Kalorien−2,8 g Eiweiß
    174Kalorien 5,9Eiweiß 6,2Fett 2,5Ges. Fettsäuren 5,9Zucker Vergleichen Alternativen

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