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Gelbe Schälerbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4000286217044 Erbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
168pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
26 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gelbe Schälerbsen 168 Kalorien, 11 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 703 kJ / 168 kcal
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 26 g
davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 6,3 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

168 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate26 g
Zucker0,9 g
Ballaststoffe6,3 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium4 mg
Eisen2,1 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erbse, Schälerbsen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gelbe Schälerbsen?

100 g Gelbe Schälerbsen enthalten 168 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gelbe Schälerbsen?

100 g Gelbe Schälerbsen enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gelbe Schälerbsen?

100 g Gelbe Schälerbsen enthalten 26,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gelbe Schälerbsen?

100 g Gelbe Schälerbsen enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gelbe Schälerbsen?

100 g Gelbe Schälerbsen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gelbe Schälerbsen?

100 g Gelbe Schälerbsen enthalten 6,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gelbe Schälerbsen?

Die Hauptzutaten von Gelbe Schälerbsen sind: Erbse, Schälerbsen.

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