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Croutons, ungewürzt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4000186036103 Croûtons Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 454pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 61 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Croutons, ungewürzt 454 Kalorien, 11 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1900 kJ / 454 kcal
Fett	18 g
davon gesättigte Fettsäuren	9,2 g
Kohlenhydrate	61 g
davon Zucker	4,1 g
Ballaststoffe	3,2 g
Eiweiß	11 g
Salz	2,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

454 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate61 g

Zucker4,1 g

Zugesetzter Zucker11,9 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren9,2 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium1000 mg

Calcium21,5 mg

Kalium223 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

no name croûtons assaisonnés Eiweiß 14,3 g · 429 kcal pro 100 g

−4,1 g Zucker−4,9 g Ges. Fettsäuren−25,4 Kalorien
Roman‘S Croutons mit Alpenkräuter Eiweiß 12 g · 424 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−8,4 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium
Rialto Picatoste Picagrill Ajo-perejil Eiweiß 13 g · 442 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−6,1 g Ges. Fettsäuren−560 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hefe, Palmfett, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Celery, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Croutons, ungewürzt?

100 g Croutons, ungewürzt enthalten 454 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Croutons, ungewürzt?

100 g Croutons, ungewürzt enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Croutons, ungewürzt?

100 g Croutons, ungewürzt enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Croutons, ungewürzt?

100 g Croutons, ungewürzt enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Croutons, ungewürzt?

100 g Croutons, ungewürzt enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Croutons, ungewürzt?

100 g Croutons, ungewürzt enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Croutons, ungewürzt?

Die Hauptzutaten von Croutons, ungewürzt sind: Hefe, Palmfett, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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