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Basmati Express Reis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 3760163670003 Basmati Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
146pro 100 g
Eiweiß
3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
33 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Basmati Express Reis 146 Kalorien, 3,4 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 611 kJ / 146 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 33 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 3,4 g
Salz 0,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

146 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate33 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium160 mg
Calcium2840 mg
Kalium3650 mg
Eisen1030 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basmatireis, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basmati Express Reis?

100 g Basmati Express Reis enthalten 146 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Basmati Express Reis?

100 g Basmati Express Reis enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Basmati Express Reis?

100 g Basmati Express Reis enthalten 33,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Basmati Express Reis?

100 g Basmati Express Reis enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Basmati Express Reis?

100 g Basmati Express Reis enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Basmati Express Reis?

100 g Basmati Express Reis enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Basmati Express Reis?

Die Hauptzutaten von Basmati Express Reis sind: Basmatireis, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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