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tendres perles — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2x175g EAN 3600900006972 Hartweizengrieße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 348pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 72 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (58 g): 202 Kalorien. Pro 100 g: 348 Kalorien, 12 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 58 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1457 kJ / 348 kcal	845 kJ / 202 kcal (10%)
Fett	1,5 g	0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	72 g	41,8 g (16%)
davon Zucker	2,8 g	1,6 g (2%)
Ballaststoffe	4,2 g	2,4 g
Eiweiß	12 g	7,0 g (14%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

348 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate72 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,2 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0,3 mg

Natrium4 mg

Calcium15,6 mg

Kalium139 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Semoule De Ble Dur Precuite, Semoule De Mais Precuite, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Celery, Eggs, Lupin, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat tendres perles?

100 g tendres perles enthalten 348 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält tendres perles?

100 g tendres perles enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält tendres perles?

100 g tendres perles enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält tendres perles?

100 g tendres perles enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält tendres perles?

100 g tendres perles enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält tendres perles?

100 g tendres perles enthalten 4,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von tendres perles?

Die Hauptzutaten von tendres perles sind: Semoule De Ble Dur Precuite, Semoule De Mais Precuite, Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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