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Dosen Mischgemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

3 x 1/4 EAN 3222471053454 Erbsen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 63pro 100 g
Eiweiß: 3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,8 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 63 Kalorien. Pro 100 g: 63 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	264 kJ / 63 kcal	264 kJ / 63 kcal (3%)
Fett	0,6 g	0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	8,8 g	8,8 g (3%)
davon Zucker	3,7 g	3,7 g (4%)
Ballaststoffe	4,2 g	4,2 g
Eiweiß	3,4 g	3,4 g (7%)
Salz	0,57 g	0,57 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

63 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,4 g

Kohlenhydrate8,8 g

Zucker3,7 g

Zugesetzter Zucker2,1 g

Ballaststoffe4,2 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium228 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Karotten, Markerbsen, Natürliches Aroma, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dosen Mischgemüse?

100 g Dosen Mischgemüse enthalten 63 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dosen Mischgemüse?

100 g Dosen Mischgemüse enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dosen Mischgemüse?

100 g Dosen Mischgemüse enthalten 8,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dosen Mischgemüse?

100 g Dosen Mischgemüse enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dosen Mischgemüse?

100 g Dosen Mischgemüse enthalten 228,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dosen Mischgemüse?

100 g Dosen Mischgemüse enthalten 4,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dosen Mischgemüse?

Die Hauptzutaten von Dosen Mischgemüse sind: Karotten, Markerbsen, Natürliches Aroma, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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