Alternativen zu Thunfisch & Knoblauch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    K-Classic Thunfischfilet im eigenen Saft −168 Kalorien+7 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    105Kalorien 24Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    K-Classic Thunfischfilets −168 Kalorien+7 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    105Kalorien 24Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Dreimaster Thunfischfilets −166 Kalorien+8 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    107Kalorien 25Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    EDEKA Thunfischfilets 2 Dosen −157 Kalorien+9 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    116Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Penny Thunfischfilets geschnitten in Sonnenblumenöl −79 Kalorien+9 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    194Kalorien 26Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Penny Thunfischfilets in eigenem Saft −174 Kalorien+6,2 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    99Kalorien 23,2Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    TiP Thunfischfilets in Sonnenblumenöl −1,4 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    272Kalorien 18,3Eiweiß 22,1Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Hawesta Thunfischfilets in Sonnenblumenöl −93 Kalorien+10 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    180Kalorien 27Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    ja! Thunfish-filets −75 Kalorien+5,2 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    198Kalorien 22,2Eiweiß 12,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Ica Tonfisk filébitar i vatten −163 Kalorien+7 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    110Kalorien 24Eiweiß 1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Abba Tonfisk i Vatten −163 Kalorien+9 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    110Kalorien 26Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Princes Tonijnmoot In Water −174 Kalorien+6,5 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    99Kalorien 23,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    RIO mare Tonno al Naturale −172 Kalorien+7 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    101Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    ATHENA Tonno Al Naturale, Athena (eurospin) −166 Kalorien+8 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    107Kalorien 25Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Coop Tonno leggero pescato a canna −107 Kalorien+8,5 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    166Kalorien 25,5Eiweiß 7,1Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Rio Mare Tonno Olio Olivia Thunfisch +128 Kalorien+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    401Kalorien 17Eiweiß 37Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    KITCHIN Tuna in brine −155 Kalorien+11 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    118Kalorien 28Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Ortiz Tuna in Olive oil −108 Kalorien+6,6 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    164Kalorien 23,6Eiweiß 13,1Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Great Value Tuna, Chunk Light In Vegetable Oil −75 Kalorien+11,9 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    198Kalorien 28,9Eiweiß 8,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    RIO mare Τόνος al Naturale −145 Kalorien+6 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    128Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Lidl Филе от риба тон в собствен сос −162 Kalorien+9 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    111Kalorien 26Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Rio Mare Perpasta aglio e peperoncino +71 Kalorien+1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    344Kalorien 18Eiweiß 30Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Dreimaster Thunfisch Filets −161 Kalorien+8,3 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    112Kalorien 25,3Eiweiß 1,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Nixe Thunfisch Filets geschnitten −161 Kalorien+8,3 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    112Kalorien 25,3Eiweiß 1,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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