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Thunfischfilets 2 Dosen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

0.26kg EAN 4311501612880 Thunfischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 116pro 100 g
Eiweiß: 26 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (130 g): 151 Kalorien. Pro 100 g: 116 Kalorien, 26 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Portionsgröße: 130 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	485 kJ / 116 kcal	631 kJ / 151 kcal (8%)
Fett	0,5 g	0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	26 g	33,8 g (68%)
Salz	0,60 g	0,78 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

116 Kalorien in 100 g

Eiweiß26 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin25,4 mg

Natrium240 mg

Calcium15,8 mg

Kalium323 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A198 mcg

Vitamin C1,0 mg

Vitamin D5,8 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Abba Tonfisk i Vatten Eiweiß 26 g · 110 kcal pro 100 g

−240 mg Natrium−6 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Speisesalz, Thunfisch, Wasser

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilets 2 Dosen?

100 g Thunfischfilets 2 Dosen enthalten 116 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfischfilets 2 Dosen?

100 g Thunfischfilets 2 Dosen enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfischfilets 2 Dosen?

100 g Thunfischfilets 2 Dosen enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfischfilets 2 Dosen?

100 g Thunfischfilets 2 Dosen enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfischfilets 2 Dosen?

100 g Thunfischfilets 2 Dosen enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Thunfischfilets 2 Dosen?

100 g Thunfischfilets 2 Dosen enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Thunfischfilets 2 Dosen?

Die Hauptzutaten von Thunfischfilets 2 Dosen sind: Speisesalz, Thunfisch, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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