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Thunfischfilet im eigenen Saft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4063367142291 Thunfische im eigenen Saft Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 105pro 100 g
Eiweiß: 24 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 0,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Thunfischfilet im eigenen Saft 105 Kalorien, 24 g Eiweiß und 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	439 kJ / 105 kcal
Fett	0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0,5 g
Eiweiß	24 g
Salz	0,93 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

105 Kalorien in 100 g

Eiweiß24 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett0,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium372 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilet im eigenen Saft?

100 g Thunfischfilet im eigenen Saft enthalten 105 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfischfilet im eigenen Saft?

100 g Thunfischfilet im eigenen Saft enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfischfilet im eigenen Saft?

100 g Thunfischfilet im eigenen Saft enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfischfilet im eigenen Saft?

100 g Thunfischfilet im eigenen Saft enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfischfilet im eigenen Saft?

100 g Thunfischfilet im eigenen Saft enthalten 372,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Thunfischfilet im eigenen Saft?

100 g Thunfischfilet im eigenen Saft enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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