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Petits pois Vapeur 1/2 — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

265 g EAN 3083681130720 Erbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 69pro 100 g
Eiweiß: 5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,4 gpro 100 g
Fett: 0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Petits pois Vapeur 1/2 69 Kalorien, 5,2 g Eiweiß und 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	289 kJ / 69 kcal
Fett	0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	7,4 g
davon Zucker	3,1 g
Ballaststoffe	5,9 g
Eiweiß	5,2 g
Salz	0,56 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

69 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,2 g

Kohlenhydrate7,4 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,9 g

Fett0,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium224 mg

Calcium23,1 mg

Kalium205 mg

Eisen1,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C31,0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Frenzel Erbsen Eiweiß 5,2 g · 59,5 kcal pro 100 g

−0,1 g Ges. Fettsäuren−192 mg Natrium−9,5 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Speisesalz, Sweet peas, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Petits pois Vapeur 1/2?

100 g Petits pois Vapeur 1/2 enthalten 69 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Petits pois Vapeur 1/2?

100 g Petits pois Vapeur 1/2 enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Petits pois Vapeur 1/2?

100 g Petits pois Vapeur 1/2 enthalten 7,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Petits pois Vapeur 1/2?

100 g Petits pois Vapeur 1/2 enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Petits pois Vapeur 1/2?

100 g Petits pois Vapeur 1/2 enthalten 224,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Petits pois Vapeur 1/2?

100 g Petits pois Vapeur 1/2 enthalten 5,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Petits pois Vapeur 1/2?

Die Hauptzutaten von Petits pois Vapeur 1/2 sind: Speisesalz, Sweet peas, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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