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MAZARE MICA — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

130 g EAN 3083680538404 Erbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
74pro 100 g
Eiweiß
5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,4 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

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Pro Portion (130 g): 96 Kalorien. Pro 100 g: 74 Kalorien, 5,5 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 130 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 310 kJ / 74 kcal 403 kJ / 96 kcal (5%)
Fett 0,7 g 0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 7,4 g 9,6 g (4%)
davon Zucker 2,6 g 3,4 g (4%)
Ballaststoffe 7,8 g 10,1 g
Eiweiß 5,5 g 7,2 g (14%)
Salz 0,73 g 0,95 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate7,4 g
Zucker2,6 g
Zugesetzter Zucker1,5 g
Ballaststoffe7,8 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium292 mg
Calcium22,8 mg
Kalium202 mg
Eisen1,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C30,4 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Markerbsen, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat MAZARE MICA?

100 g MAZARE MICA enthalten 74 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält MAZARE MICA?

100 g MAZARE MICA enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält MAZARE MICA?

100 g MAZARE MICA enthalten 7,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält MAZARE MICA?

100 g MAZARE MICA enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält MAZARE MICA?

100 g MAZARE MICA enthalten 292,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält MAZARE MICA?

100 g MAZARE MICA enthalten 7,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von MAZARE MICA?

Die Hauptzutaten von MAZARE MICA sind: Markerbsen, Speisesalz, Wasser, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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Fettarten

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