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MAZARE MARE — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

530 g EAN 3083680004275 Erbsen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
96pro 100 g
Eiweiß
7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,6 gpro 100 g
Fett
0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (176 g): 169 Kalorien. Pro 100 g: 96 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 176 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 402 kJ / 96 kcal 707 kJ / 169 kcal (8%)
Fett 0,9 g 1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 9,6 g 16,9 g (6%)
davon Zucker 3,4 g 6,0 g (7%)
Ballaststoffe 10,1 g 17,8 g
Eiweiß 7,2 g 12,7 g (25%)
Salz 0,95 g 1,67 g (28%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

96 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate9,6 g
Zucker3,4 g
Ballaststoffe10,1 g
Fett0,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium380 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Markerbsen, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat MAZARE MARE?

100 g MAZARE MARE enthalten 96 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält MAZARE MARE?

100 g MAZARE MARE enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält MAZARE MARE?

100 g MAZARE MARE enthalten 9,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält MAZARE MARE?

100 g MAZARE MARE enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält MAZARE MARE?

100 g MAZARE MARE enthalten 380,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält MAZARE MARE?

100 g MAZARE MARE enthalten 10,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von MAZARE MARE?

Die Hauptzutaten von MAZARE MARE sind: Markerbsen, Speisesalz, Wasser, Zucker.

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