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Sesamstangen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 29036530 Sesamstangen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 383pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 66 gpro 100 g
Fett: 9,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 115 Kalorien. Pro 100 g: 383 Kalorien, 12 g Eiweiß, 9,7 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält GlutenEnthält Sesamsaat

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1602 kJ / 383 kcal	481 kJ / 115 kcal (6%)
Fett	9,7 g	2,9 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g	0,7 g (3%)
Kohlenhydrate	66 g	19,8 g (8%)
davon Zucker	1 g	0,3 g (0%)
Ballaststoffe	7,0 g	2,1 g
Eiweiß	12 g	3,6 g (7%)
Salz	3,30 g	0,99 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

383 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate66 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,0 g

Fett9,7 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium1320 mg

Calcium130 mg

Kalium275 mg

Eisen3,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Emulgator, Meersalz, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydroxid, Säureregulator, Sesamsamen, Sonnenblumenöl, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten, Sesamsaat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sesamstangen?

100 g Sesamstangen enthalten 383 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sesamstangen?

100 g Sesamstangen enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sesamstangen?

100 g Sesamstangen enthalten 66,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sesamstangen?

100 g Sesamstangen enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sesamstangen?

100 g Sesamstangen enthalten 1320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sesamstangen?

100 g Sesamstangen enthalten 7,028 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sesamstangen?

Die Hauptzutaten von Sesamstangen sind: Emulgator, Meersalz, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydroxid, Säureregulator.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

8 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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