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Parmesan gerieben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 29016754 Geriebener Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 516pro 100 g
Eiweiß: 46 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 36 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 g): 77 Kalorien. Pro 100 g: 516 Kalorien, 46 g Eiweiß, 36 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2159 kJ / 516 kcal	324 kJ / 77 kcal (4%)
Fett	36 g	5,4 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	26 g	3,9 g (20%)
Kohlenhydrate	0,5 g	0,1 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	46 g	6,9 g (14%)
Salz	2,40 g	0,36 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

516 Kalorien in 100 g

Eiweiß46 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett36 g

Gesättigte Fettsäuren26 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium960 mg

Calcium117 mg

Kalium150 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Konservierungsstoff, Lab auf tierischer Basis, Lysozym, Lysozym aus Ei, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milch, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Parmesan gerieben?

100 g Parmesan gerieben enthalten 516 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Parmesan gerieben?

100 g Parmesan gerieben enthalten 46,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Parmesan gerieben?

100 g Parmesan gerieben enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Parmesan gerieben?

100 g Parmesan gerieben enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Parmesan gerieben?

100 g Parmesan gerieben enthalten 960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Parmesan gerieben?

100 g Parmesan gerieben enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Parmesan gerieben?

Die Hauptzutaten von Parmesan gerieben sind: Konservierungsstoff, Lab auf tierischer Basis, Lysozym, Lysozym aus Ei, Mikrobieller Labaustauschstoff.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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