Matithor

Bio-Kokosmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 ml EAN 28436430 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
222pro 100 ml
Eiweiß
2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
4 gpro 100 ml
Fett
22 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Bio-Kokosmilch 222 Kalorien, 2 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 929 kJ / 222 kcal
Fett 22 g
davon gesättigte Fettsäuren 20 g
Kohlenhydrate 4 g
davon Zucker 4 g
Eiweiß 2 g
Salz 0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

222 Kalorien in 100 ml
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate4 g
Zucker4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren20 g
Natrium16 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kokosnussfleisch, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Kokosmilch?

100 g Bio-Kokosmilch enthalten 222 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Kokosmilch?

100 g Bio-Kokosmilch enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Kokosmilch?

100 g Bio-Kokosmilch enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Kokosmilch?

100 g Bio-Kokosmilch enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Kokosmilch?

100 g Bio-Kokosmilch enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Kokosmilch?

Die Hauptzutaten von Bio-Kokosmilch sind: Kokosnussfleisch, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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